Massage Thaï : santé et bien-être du corps et de l'esprit

Vous ne ressortirez pas lessivés d'une séance de massage thaï, mais au contraire remplie d'une nouvelle énergie, ressourcé. Les bienfaits du massage thaï sont nombreux. Utilisé autant à titre préventif que thérapeutique, il vise par exemple à soulager les maux quotidiens que peuvent être douleurs dorsales, insomnies, maux de tête, fatigue ou encore stress et angoisse. Ce type de soin améliore également la circulation sanguine, libère les tensions musculaires et les émotions négatives. Proposé dans de nombreux spas, le massage thaï se pratique généralement habillé et donc sans huile ou autre produit, sur une natte posée à même le sol. Le soin commence par la plante des pieds afin que le masseur détermine où se situent les points faibles et les points forts de la personne. Puis tout le corps est massé en profondeur pour le détendre et lui redonner légèreté et dynamisme. Des étirements, basés sur des mouvements de yoga, sont aussi réalisés en corps à corps avec le masseur, principalement pour ouvrir les articulations. L'utilisation de l'acupressure, une technique semblable à l'acuponcture mais n'ayant pas recours à des aiguilles, permet de comprimer certains points de circulation afin de stimuler le Qi et d'exercer des points de pression sur les sen pour les rééquilibrer. Une attention est enfin portée à la respiration afin d'aider à l'élimination des toxines.