Massage pour femmes enceintes : pour le plus grand bonheur de la future maman

Durant le soin, qui dure entre 10 minutes et une heure et peut se pratiquer jusqu'à deux fois par semaine durant le 8ème mois, seuls des mouvements légers et fluides d'effleurements sont utilisés. C'est un bon moyen autant pour se détendre que pour soulager des douleurs. Le massage pré-natal permet également d'atténuer la sensation de jambes lourdes en améliorant la circulation sanguine. La grossesse impliquant de nombreuses restrictions, particulièrement au début et à la fin, la période la plus propice pour pratiquer un massage prénatal se situe entre le 4ème et le 8ème mois. Demandez au préalable l'avis de votre médecin et veillez à ce que le praticien ait reçu une formation spécifique. Pour encore plus de quiétude, le massage doit s'effectuer dans un lieu calme et douillet, digne d'un spa. Les produits utilisés doivent être sans danger, une huile nature et bio ne contenant pas d'huile essentielle est par exemple conseillée.