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Gestion du stress et yoga : tous nos séjours bien-être

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Leader français du séjour bien-être : des tarifs imbattables sur la plus large sélection de séjours zen
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Plus d'informations sur la destination
Soin par le yoga
Le yoga ouvre l'âme et les chakras
Venu tout droit d'Inde, le yoga est de plus en plus populaire en France. Il permet de se détendre tout en harmonisant son énergie vitale.

Movenpick Resort & Marine Spa Sousse 5*

Tunisie - Sousse
thalasso
4.3(145 avis)
Vol en option Vol
  • Gestion du stress jusqu'à 24 soins
  • Demi pension incluse
  • Accès à l'espace bien-être
à partir de
1 384 €
692 € /
personne
pour 5 nuits
jusqu'à
50%
Tarifs et informations sur demande
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01 84 80 98 65 Numéro non surtaxé

Hôtel Royal Karthago Djerba 4*

Tunisie - Djerba
thalasso
4.1(200 avis)
Vol en option Vol
  • Cure gestion du stress jusqu'à 20 soins
  • Tout inclus
  • Accès à l'espace bien-être
à partir de
928 €
464 € /
personne
pour 5 nuits
jusqu'à
50%
Tarifs et informations sur demande
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Thalazur Cabourg 4*

Manche-Normandie - Cabourg
thalasso
4.6(2249 avis)
  • Gestion du stress 9 soins
  • Petit déjeuner inclus
  • Accès à l'espace bien-être en illimité
à partir de
897 €
763 € /
personne
pour 3 nuits
jusqu'à
15%
Tarifs et informations sur demande
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Blue Palm Beach Palace - Adults only 5*

Tunisie - Djerba
spa
4.5(361 avis)
Vol en option Vol
  • Gestion du stress 27 soins
  • Tout inclus
  • Accès à l'espace bien-être
à partir de
904 €
529 € /
personne
pour 5 nuits
jusqu'à
50%
Tarifs et informations sur demande
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Magic Life Africana 5*

Tunisie - Hammamet
spa
4.1(34 avis)
Vol en option Vol
  • Gestion du stress 27 soins
  • Tout inclus
  • Accès à l'espace bien-être
à partir de
879 €
540 € /
personne
pour 5 nuits
jusqu'à
48%
Tarifs et informations sur demande
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Continental Terme Hôtel 4*

Italie - Abano Terme
Thermal Spa
4.7(38 avis)
Vol en option Vol
  • Gestion du stress jusqu'à 7 soins
  • Restauration au choix selon séjour
  • Accès à l'espace bien-être en illimité
à partir de
311 € /
personne
pour 2 nuits
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Iberostar Selection Royal El Mansour 5*

Tunisie - Mahdia
thalasso
3.1(8 avis)
Vol en option Vol
  • Cure Bien être & Sommeil 16 soins
  • Tout inclus
  • Accès à l'espace bien-être
à partir de
645 €
325 € /
personne
pour 5 nuits
jusqu'à
53%
Tarifs et informations sur demande
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Radisson Blu Resort & Thalasso Hammamet 5*

Tunisie - Hammamet
thalasso
4.2(226 avis)
Vol en option Vol
  • Cure pure détox 30 soins sur 6 jours
  • Tout inclus
  • Accès à l'espace bien-être
à partir de
2 432 €
1 216 € /
personne
pour 7 nuits
jusqu'à
50%
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Medina Solaria & Thalasso 5*

Tunisie - Hammamet
thalasso
3.6(10 avis)
Vol en option Vol
  • Gestion du stress jusqu'à 24 soins
  • Tout inclus
  • Accès à l'espace bien-être
à partir de
863 €
562 € /
personne
pour 5 nuits
jusqu'à
46%
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Miramar La Cigale Hôtel Thalasso & Spa 5*

Bretagne - Port Crouesty
thalasso
4.6(442 avis)
  • Gestion du stress jusqu'à 18 soins
  • Restauration au choix selon séjour
  • Accès à l'espace bien-être en illimité
à partir de
307 € /
personne
pour 1 nuit
jusqu'à
20%
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Radisson Blu Palace Resort & Thalasso Djerba 5*

Tunisie - Djerba
thalasso
4.3(366 avis)
Vol en option Vol
  • 2 formules bien-être au choix
  • Demi pension incluse
  • Accès à l'espace bien-être
à partir de
2 028 €
1 014 € /
personne
pour 5 nuits
jusqu'à
50%
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Hôtel Blancafort 4*

Espagne - La Garriga
Thermal Spa
4.3(484 avis)
Vol en option Vol
  • Gestion du stress jusqu'à 5 soins
  • Petit déjeuner inclus
  • Accès à l'espace bien-être
à partir de
207 €
141 € /
personne
pour 1 nuit
jusqu'à
37%
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Thalacap Ile de Ré 3*

Grand Ouest - Ile de Ré
thalasso
4.2(1285 avis)
  • Gestion du stress jusqu'à 20 soins
  • Demi pension incluse
  • Accès à l'espace bien-être en illimité
à partir de
1 060 € /
personne
pour 4 nuits
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Le Jersey 3*

Bretagne - Saint-Malo
thalasso
4.5(102 avis)
  • Sommeil 24 soins
  • Demi pension incluse
  • Accès à l'espace bien-être en illimité
à partir de
1 884 € /
personne
pour 6 nuits
Tarifs et informations sur demande
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Grand Hôtel des Thermes 5*

Bretagne - Saint-Malo
thalasso
4.6(336 avis)
  • Sommeil 24 soins
  • Demi pension incluse
  • Accès à l'espace bien-être
à partir de
2 364 € /
personne
pour 6 nuits
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Mercure Fréjus 4*

PACA - Fréjus
thalasso
4.1(513 avis)
  • Gestion du stress jusqu'à 21 soins
  • Petit déjeuner inclus
  • Accès à l'espace bien-être
à partir de
800 €
640 € /
personne
pour 4 nuits
jusqu'à
20%
Tarifs et informations sur demande
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Thalazur Ouistreham 4*

Manche-Normandie - Ouistreham
thalasso
4.5(2431 avis)
  • Gestion du stress 9 soins
  • Petit déjeuner inclus
  • Accès à l'espace bien-être en illimité
à partir de
798 €
679 € /
personne
pour 3 nuits
jusqu'à
15%
Tarifs et informations sur demande
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Thalazur Arcachon 4*

Sud-Ouest - Arcachon
thalasso
4.5(549 avis)
  • Gestion du stress 9 soins
  • Petit déjeuner inclus
  • Accès à l'espace bien-être en illimité
à partir de
845 €
676 € /
personne
pour 3 nuits
jusqu'à
20%
Tarifs et informations sur demande
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Thalazur Antibes 4*

PACA - Antibes
thalasso
4.3(1004 avis)
  • Gestion du stress 9 soins
  • Petit déjeuner inclus
  • Accès à l'espace bien-être en illimité
à partir de
744 €
633 € /
personne
pour 3 nuits
jusqu'à
15%
Tarifs et informations sur demande
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Thalazur Bandol Ile Rousse 5*

PACA - Bandol
thalasso
4.6(255 avis)
  • Gestion du stress 21 soins
  • Petit déjeuner inclus
  • Accès à l'espace bien-être en illimité
à partir de
1 071 €
857 € /
personne
pour 3 nuits
jusqu'à
20%
Tarifs et informations sur demande
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Valdys - Résidence de Rockroum

Bretagne - Roscoff
thalasso
4.2(93 avis)
  • Formule gestion du stress jusqu'à 17 soins
  • Sans restauration
  • Accès à l'espace bien-être en illimité
à partir de
501 € /
personne
pour 3 nuits
Tarifs et informations sur demande
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Valdys - Beau Rivage 4*

Bretagne - Roscoff
thalasso
4.1(551 avis)
  • Formule gestion du stress jusqu'à 17 soins
  • Demi pension incluse
  • Accès à l'espace bien-être en illimité
à partir de
801 €
721 € /
personne
pour 3 nuits
jusqu'à
20%
Tarifs et informations sur demande
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Valdys - L'Escale Marine 3*

Bretagne - Douarnenez
thalasso
4(501 avis)
  • Gestion du stress jusqu'à 21 soins
  • Demi pension incluse
  • Accès à l'espace bien-être
à partir de
627 €
533 € /
personne
pour 3 nuits
jusqu'à
15%
Tarifs et informations sur demande
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Sofitel Quiberon Thalassa sea & spa 5*

Bretagne - Quiberon
thalasso
4.5(248 avis)
  • Gestion du stress 18 soins
  • Petit déjeuner inclus
  • Accès à l'espace bien-être en illimité
à partir de
1 974 € /
personne
pour 6 nuits
Tarifs et informations sur demande
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Célestins Spa Thermal & Hôtel by Vy Resort 5*

Centre - Vichy
Thermal Spa
4.4(555 avis)
  • Gestion du stress 19 soins
  • Demi pension incluse
  • Accès à l'espace bien-être en illimité
à partir de
1 868 € /
personne
pour 5 nuits
Tarifs et informations sur demande
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Produits disponibles sur demande

Hôtel Mercure Vichy Thermalia 4*

Centre - Vichy
Thermal Spa
3.9(143 avis)
à partir de
0 € /
personne
pour 0 jour
Tarifs et informations sur demande
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Ibis Styles La Rochelle Thalasso Châtelaillon 3*

Grand Ouest - Châtelaillon-Plage
thalasso
4.6(154 avis)
à partir de
0 € /
personne
pour 0 jour
Tarifs et informations sur demande
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Logis de Cévenol

Rhône-Alpes - St Laurent les Bains
Thermal Spa
4.2(82 avis)
à partir de
0 € /
personne
pour 0 jour
Tarifs et informations sur demande
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La Grande Terrasse La Rochelle MGallery by Sofitel

Grand Ouest - Châtelaillon-Plage
thalasso
4.6(44 avis)
à partir de
0 € /
personne
pour 0 jour
Tarifs et informations sur demande
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Novotel Ile d’Oléron 4*

Grand Ouest - Ile d'Oléron
thalasso
4.4(311 avis)
à partir de
0 € /
personne
pour 0 jour
Tarifs et informations sur demande
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Ibis Vichy 3*

Centre - Vichy
Thermal Spa
4.1(114 avis)
à partir de
0 € /
personne
pour 0 jour
Tarifs et informations sur demande
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Le Biarritz Plage 3*

Sud-Ouest - Biarritz
thalasso
4.2(662 avis)
à partir de
0 € /
personne
pour 0 jour
Tarifs et informations sur demande
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01 84 80 98 65 Numéro non surtaxé

Royal Kenz Hôtel Thalasso & Spa 4*

Tunisie - Sousse
thalasso
4.4(1098 avis)
à partir de
0 € /
personne
pour 0 jour
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Corallines Thalasso la Grande Motte 4*

Languedoc Roussillon - La Grande Motte
thalasso
4.1(103 avis)
à partir de
0 € /
personne
pour 0 jour
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Relais Thalasso Hendaye Hotel Ibaia 4*

Sud-Ouest - Hendaye
thalasso
4.2(305 avis)
à partir de
0 € /
personne
pour 0 jour
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Détails de la destination
Le yoga est une technique d'harmonisation qui repose sur des postures statiques ou dynamiques. Ces dernières sont jointes à des exercices respiratoires destinés à faire circuler l'énergie vitale, appelée " prâna" en sanskrit.

Il existe deux types de yoga : le vinyasa yoga (le yoga dynamique) et le vishranta yoga (le yoga détente). Pour les néophytes, le premier est le plus surprenant car il brise l'idée reçue : non, le yoga n'est pas toujours une activité statique ! Ainsi, le vinyasa yoga est basé sur des enchaînements corporels dynamiques. Les postures enseignées vous apprendront force et détente afin d'éviter d'éventuels problèmes physiques dus à de mauvais mouvements. Une concentration permanente est demandée sur les sensations de respiration.

Le second, le vishranta yoga, est très calme. Il privilégie la relaxation par une déconnexion totale de l'organisme. Seul le mental est censé rester vif et vigilant. Ainsi, l'énergie vitale s'affine et procure un état de détente maximum. Le pratiquant affirmé peut même rentrer dans un état de totale méditation. Les 7 chakras (points névralgiques de la circulation de l'énergie), censés se trouver le long de la colonne vertébrale, sont ouverts et permettent donc une revitalisation de l'organisme durant votre cure thalassothérapie.

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