Semaine thalasso : adieu, le surmenage !

Une semaine de thalasso démarre, à minima, par six jours de cure, à raison de quatre soins au quotidien. Selon les centres, ils sont regroupés le matin ou l’après-midi, ce qui laisse du temps libre pour se reposer ou partir en excursion.

On est généralement surmené, quand on arrive... Dès le premier jour, grâce aux bains bouillonnants et aux massages sous affusion, le stress disparaît, comme par magie ! Le corps se détend alors en profondeur. Les insomniaques vont dormir comme des bébés !

Cependant, au bout de deux à trois jours de cure, une nouvelle forme de fatigue se fait sentir. C’est bon signe : en thalasso, l’organisme fonctionne au ralenti pour mieux se rééquilibrer. Si vous voulez limiter cette sensation, il vous suffit de faire de l’exercice en douceur : quelques longueurs dans la piscine d’eau de mer ou un peu de jogging sur la plage. En fin de cure, vous aurez une forme d’enfer, qui se conservera jusqu’à huit mois, en faisant du sport et en mangeant équilibré.