Centre balnéo et hydrothérapie : ce qu'il faut savoir

L'hydrothérapie en cure balneo est proposée sous différentes formes : en bains, hydromassants ou effervescents, souvent parfumés aux huiles essentielles, pour un moment de détente privilégiée. En douches oscillantes ou à jet, dont l'effet est tonique et énergisant, elles sont également idéales pour améliorer le système circulatoire. En enveloppements à base d'argile thermale qui favorise la sudation, les soins contribuent à dégager les toxines de l'organisme et à le reminéraliser. Dans plus d'un centre balnéo, vous pouvez bénéficier de modelages à la boue thermale suivis de massages décontractants.

Les centres de soins balnéo se trouvent facilement un peu partout dans cette région française, tant dans les villes qu'en milieu rural. Les plus connus sont les suivants : Les Salies de Béarn, Anglet, Les Eaux Bonnes, Hendaye, et Les Eaux Chaudes. Sans oublier les hôtels dont plusieurs disposent d'un espace spa pour y prodiguer une large variété de soins de bien-être (massages suédois, californien ou aux pierres chaudes, hammam traditionnel, sauna, bain turc et aromathérapie). De plus, tout comme pour la cure thalasso, les différentes cures en balnéothérapie peuvent être adaptées selon un thème spécifique : remise en forme, tonus après grossesse, cure minceur, détoxication du tabac.

Profitez de votre weekend ou de votre séjour pour faire le tour du pays basque, si près de l'Espagne, pour admirer ses vallées et sa façade sur la mer Atlantique, en passant par les bords des Nives et des Gaves, puis de traverser les vignobles.

Les bienfaits de l'hydrothérapie, en balnéo spa !

Pour débuter, connaissez-vous la différence entre l'hydrothérapie et la balnéothérapie, souvent résumée en balneo spa ? C'est simple, il n'y en a pas. En effet, l'hydrothérapie représente les soins par l'eau, qu'elle soit douce, thermale ou de mer, tandis que que la balnéothérapie signifie littéralement soins par le bain, et est pratiquée en spa, donc avec de l'eau douce. En clair, la balnéothérapie fait partie de l'hydrothérapie.

Mais alors, quels sont les bienfaits de l'hydrothérapie ?

L'hydrothérapie utilisera l'eau sous toutes ses formes pour agir en curatif, mais aussi en prévention, sur des problématiques spécifiques. Elle permet de soulager les douleurs musculaires et articulaires, comme l'arthrose, mais peut être également utilisée dans le cadre de rééducation suite à une blessure. Elle est également très présente en balnéo spa, et recèle dans ce cas des bienfaits de l'ordre de la relaxation et de la détente. D'ailleurs, même la sécurité sociale a reconnu les vertus thérapeutiques de l'hydrothérapie tant que les quatre grands axes sont satisfaits : santé, beauté, ressourcement et évasion. Et le moins que l'on puisse dire est que, en balneo spa, ressourcement et évasion seront de la partie grâce à des soins prodigués à l'eau douce !