Séjour bien-être massage & relaxation : faites-vous du bien

Des massages en spa ou des modelages ?

Pour débuter, il est important de préciser la différence entre les massages et les modelages. Le modelage est une pratique purement esthétique, et consiste en une technique de manipulation du visage et du corps, ayant des vertus de relaxation et détente. Il est en général pratiqué par une esthéticienne qui va profiter du modelage pour appliquer une crème ou une huile, afin de purifier la peau, en même temps qu'elle sera modelée.Sur le corps, il est reconnu que le modelage atténue la peau d'orange tandis que, sur le visage, il redonnera de l'élasticité à la peau tout en retardant l'apparition des rides.Mais il est bien important de noter qu'il n'est qu'à but esthétique, contrairement au massage, aux vertus thérapeutiques.Le massage consiste, lui-aussi, en une manipulation du corps mais il est réalisé par un masseur-kinésithérapeute diplômé. Cela implique une parfaite connaissance du corps, ce qui permet d'avoir des effets thérapeutiques grâce aux pressions exercées, qui agiront en profondeur sur les tendons, ligaments et les muscles... Il est à noter que le massage peut aussi être prescrit en cure thermale et que, souvent, le modelage sera apparenté à un massage bien-être, n'ayant pas d'autre vertu que celle de relaxer, de détendre et de revigorer... mais n'est-ce pas déjà suffisant ?

Quels sont les différents types de massages bien-être ?

Le massage bien-être visera donc à la relaxation mais aussi à la détente physique et psychique. Dans les types de massages les plus connus, nous pouvons citer le massage californien, basé sur des techniques de pétrissage, de tapotements mais aussi d'effleurements et de frictions. Il est parfait pour combattre le stress. Le massage ayurvédique est aussi un must. Originaire de l'Inde, ce massage pratiqué en institut spécialisé se focalise sur la stimulation des chakras et possède des vertus énergisantes. Nous pouvons également mentionner citer le massage balinais, pratiqué en spa, qui est basé sur l'air, l'eau et le feu, et qui est un des massages bien-être les plus exotiques qui soient, favorisant la circulation sanguine. Le massage suédois est lui aussi très réputé, permettant de raffermir les muscles et parfait si vous avez des courbatures. Enfin, la réflexologie est aussi possible en spa puisqu'il s'agit d'une pratique médicale non conventionnelle. Elle consiste en une forme particulière de massage, permettant d'activer l'auto-guérison de l'organisme grâce à des appuis très précis sur des points de pression au niveau des mains, des pieds ou des oreilles... Ainsi, que vous optiez pour un massage ou un modelage la prochaine fois que vous irez dans un centre spa, vous ne serez pas déçu et en ressortirez revigoré et relaxé dans tous les cas !