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Vous voulez partir en cure thalasso ou balnéo, mais entre les séjours découverte, remise en forme, beauté ou anti-stress, vous vous sentez un peu perdu ? Avec nous, faites le point sur les 12 différentes cures qui existent.

Vous voulez perdre du poids ? Vous essayez depuis longtemps mais sans autres résultats qu'une perte de poids yoyo qui précède une reprise immédiate ? La cure minceur peut être une solution pour vous.

Mais avant toute chose, sachez qu'une telle cure n'est pas une recette miracle : ne comptez pas perdre 10 kilos durant votre semaine en institut thalassothérapie ou balnéothérapie. Bien sûr, les soins et les activités vous feront perdre quelques kilos, mais ce séjour vous servira surtout à prendre de nouvelles habitudes, comportementales et alimentaires : bouger plus et manger mieux. Certains centres proposent même des cours de cuisine diététique !

A cette éducation alimentaire s'ajoutent évidemment des soins. Pour chasser votre cellulite, vous aurez notamment recours aux enveloppements, qui aident à détruire la graisse prise dans les capitons de la peau, ou aux drainages lymphatiques. Les algues et les bains seront aussi un précieux allié pour perdre du poids. A cela se greffent des cours de gymnastique au sol et d'aquagym, qui vous feront éliminer. Et si vous passez une bonne partie du temps dans l'eau, il ne faudra pas négliger d'en boire : au moins 1,5 L par jour pour bien purifier votre organisme de ses toxines.

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A cette éducation alimentaire s'ajoutent évidemment des soins. Pour chasser votre cellulite, vous aurez notamment recours aux enveloppements, qui aident à détruire la graisse prise dans les capitons de la peau, ou aux drainages lymphatiques. Les algues et les bains seront aussi un précieux allié pour perdre du poids. A cela se greffent des cours de gymnastique au sol et d'aquagym, qui vous feront éliminer. Et si vous passez une bonne partie du temps dans l'eau, il ne faudra pas négliger d'en boire : au moins 1,5 L par jour pour bien purifier votre organisme de ses toxines.

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