Issue de la sophrologie, la relaxation est un soin collectif pratiqué dans un bassin d'eau de mer tiède, entre 34 et 36°C. Sous la direction du kinésithérapeute de votre centre de thalassothérapie, en position assise ou en faisant la planche, vous profitez de l'effet de la flottaison de l'eau pour vous détendre totalement.
Pour vous y aider encore plus, de la musique relaxante est diffusée sous l'eau, et une lumière tamisée apaise l'esprit. Idéal pour soigner les troubles du sommeil, la relaxation permet également de prendre conscience de son corps.
En effet, il n'est pas rare de recevoir des témoignages de curistes qui avouent continuer chez eux les principes de relaxation appris en cure thalasso. Ainsi, vous pourrez venir à bout d'une fatigue musculaire, de contractures, de douleurs, du stress. La relaxation peut aussi être prescrite en cas de dépression.
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Relaxation en piscine
Plus d'information : Thalasso thalassothérapie
Soin par la relaxation en piscine
La relaxation, le summum de la détente
Réputée pour être la meilleure méthode de détente, la relaxation en piscine vous fera profiter au maximum des bienfaits de l'eau de mer. Vous en ressortirez en pleine forme !
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