Massage Californien : "Toucher du cœur"

Le massage californien aussi appelé « toucher du cœur » est devenu très en vogue dans les années '80. Il s'agit d'une approche globale qui utilise des effleurements fluides et lents pour soulager des tensions et induire un état de relaxation physique et mentale. Il vise autant la détente que l'éveil de la conscience du corps et de l'esprit (psychocorporelle) et contribue à rétablir l'équilibre intérieur de l'individu. L'utilisation d'une huile comme l'huile d'amande douce facilite ce type de massage. La respiration profonde contribue à le rendre encore plus efficace.

Les personnes tendues ou expérimentant du stress bénéficient du retour sur soi intérieur que permet ce traitement. Il complète à merveille une cure thermale ou une cure minceur et peut même apaiser les bébés et les jeunes enfants. Il apporte également un soutien précieux aux personnes vivant une démarche psychothérapeutique ou à celles qui désirent établir un lien concret avec leur corps.

S'il ne traite pas les pathologies comme telles, le massage californien comporte cependant des bienfaits reconnus par certains médecins : une meilleure circulation sanguine, veineuse et lymphatique, un équilibre nerveux renforcé, une connexion au Soi améliorée grâce à l'écoute des signes que donne le corps, une structuration de la personnalité plus harmonieuse et une augmentation de l'estime personnelle.

Aujourd'hui, des centres balnéo et spa de bien-être qui proposent cette option de massage se retrouvent dans différents départements de France, en Espagne, en Belgique, en Tunisie et dans plusieurs autres pays. La beauté de l'environnement naturel dans lequel on retrouve habituellement les centres balnéo ne peut que contribuer à la popularité de ces programmes de détente et de remise en forme personnalisés.