La Ferme de mon grand-père 

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Un jour de programme wellness au chalet

Spa

Je débute la journée par un cours de yoga Vinyasa afin de me tonifier et contribuer à éliminer mes toxines

Après un petit-déjeuner alcalin, je rejoins le groupe pour une magnifique randonnée guidée de plusieurs heures

L’après-midi, je me laisse tenter par une séance de sauna suivie d’une pause lecture avant le second cours de yoga de la journée

Marion
Sous le charme des séjours cocooning

Le cadre


Prenez de l’altitude pour un séjour « Happy Wellness & Détox » ou « Happy Bootcamp & Détox » dans le village de Méribel, sur les hauteurs de la vallée de la Tarentaise, en Savoie. Cette station de renom fait partie du grand domaine skiable des 3 vallées, à 200 km de Lyon et 95 km de Chambéry. Son cadre naturel exceptionnel est idéal pour se ressourcer au plus près de la faune et la flore des sommets alpins.

Le chalet La ferme de mon grand-père se situe dans le centre de Méribel à 500 m des pistes de ski et des remontées mécanique.

Le chalet


La Ferme de mon grand-père est un très beau chalet à l’architecture traditionnelle offrant un très grand confort aux hôtes. A l’intérieur, les matières naturelles, tels que le bois et la pierre, créent une atmosphère zen et intimiste.

Le chalet se compose de 8 suites, d’un salon détente avec cheminée, d’une salle à manger, d’une salle de jeux, d’un espace bien-être avec notamment sauna et bain à remous et d’une salle de yoga.

Informations supplémentaires sur le chalet

Nombre de suites dans l’établissement : 8
Horaire d'arrivée : 16h
Horaire de départ : 12h
L'hôtel n'est pas accessible aux personnes à mobilité réduite.
L'hôtel est accessible aux personnes à mobilité réduite (certaines chambres uniquement, veuillez nous contacter par téléphone)
Les animaux de compagnie ne sont pas acceptés.
Taxe de séjour à régler sur place.

A votre disposition dans l’hôtel :

  • Parking extérieur privé (gratuit)
  • Wifi (gratuit)

Les suites


Le chalet La Ferme de mon grand-père dispose de 8 magnifiques suites à l’ambiance chaleureuses et à la décoration typiquement savoyarde. Pour votre confort, chacune d’entre elles est équipée de sa propre salle de bains avec douche ou baignoire.

Informations supplémentaires sur les suites

Equipements des suites :

  • Lit double ou 2 lits simples
  • Télévision
  • Salle de bains avec douche ou baignoire, sèche-cheveux, produits d’accueil…
  • Coffre-fort
  • Wifi (gratuit)
  • Peignoirs

Occupation maximale des suites : 2 adultes

Les saveurs


Quel que soit le programme pour lequel vous avez opté, votre séjour inclut la pension complète en régime alcalin.

Le régime alcalin :
Le corps humain contient trop d'acidité ce qui engendre fatigue, insomnies, anxiété, douleurs multiples, vieillissement précoce ainsi qu’une prise de poids qui résiste à tous les régimes. Le régime alcalin se base sur une forte consommation de légumes, de fruits secs et frais et une réduction des aliments riches en protéines animales afin de retrouver une meilleure forme et réguler le taux d’acidité dans le sang.

Ce régime vous permet de retrouver un équilibre alimentaire tout en vous délestant de quelques kilos superflus. Les menus sont copieux et riches en nutriments essentiels afin de donner un coup de pouce à votre métabolisme. Nos cures sont donc clairement destinées à nettoyer votre corps en profondeur… et cela se verra à l’extérieur !

Parce que chacun a des objectifs différents, le service sera personnalisé au maximum en fonction des besoins de chacun. A la fin de votre séjour vous aurez retrouvé de l’énergie, un métabolisme accéléré et un teint éclatant !

Les loisirs au chalet La ferme de mon grand-père


Equipements de loisirs et activités de l’hôtel :

  • Une salle de jeux
  • Un spa

Les enfants

  • Les enfants de moins de 18 ans ne sont pas admis au chalet dans le cadre de ces programmes Wellness & Détox et Sport & Détox.

Les découvertes


Au cours de votre séjour à Méribel, vous profiterez des randonnées quotidiennes organisées dans le cadre de votre programme wellness pour parcourir les paysages naturels du massif de la Vanoise en Savoie. Vous serez accompagné par un guide de montagne expérimenté au côté duquel vous aurez tout le loisir de découvrir ce superbe environnement alpin.

Durant vos temps libres, vous pourrez aussi flâner dans le centre de Méribel où de nombreuses activités sont proposées, en été comme en hiver.

Accès et formalités

Les accès :

Par la route :
Autoroute A43 jusqu’à Albertville. RN90 jusqu’à Moûtiers. D90 sur 18 km jusqu’à Méribel. Le chalet se situe à l’entrée du village.

Par le train :
Gare de Moûtiers à 18 km

Par avion :
Aéroport de Chambéry à 95 km
Aéroport de Genève à 135 km
Aéroport de Lyon Saint-Exupéry à 185 km
Aéroport de Grenoble à 120 km
Aéroport d’Annecy à 90 km

Formalités administratives :

Formalités administratives pour les ressortissants français ou de l'Union Européenne :
Carte nationale d’identité en cours de validité.

Le spa


Dans un cadre cosy, l’espace détente du chalet La ferme de mon grand-père vous accueille pour un moment de bien-être ou de fitness. Il met à votre disposition un bain à remous, un sauna et une salle de soins pour profiter de différents massages, soins du visage et soins du corps.

Les équipements

Le spa se compose de :

  • Un bain à remous
  • Un sauna
  • Plusieurs appareils de fitness
  • Une salle de soins

Informations sur l’accès au spa :

Conditions d’accès au spa :

  • En illimité, après check-in et avant check-out
  • Les enfants de moins de 18 ans n’ont pas accès au spa.

Les programmes wellness


L’objectif d’un séjour « Happy Wellness & Détox » ou « Happy Bootcamp & Détox » est de se sentir plus vivants, plus légers, plus heureux, plus sains… de se sentir rajeunis autant à l’intérieur qu’à l’extérieur. Le tout, dans le but d’amorcer un changement fondamental et durable de l’organisme, une amélioration de la qualité de vie, un ralentissement du processus de vieillissement et une prévention des maladies tout en affinant sa silhouette.

Exemple d’une journée type Happy Wellness & Détox

8h30 : Cours de yoga Vinyasa ou cours de yoga Hatha ou miracle morning
Le yoga Vinyasa est le yoga dynamique qui tonifie tout le corps et contribue au processus d’élimination des toxines. Il permet de se dépenser tout en travaillant l'alignement du corps et offre un entraînement complet et dynamique du corps.
Le Hatha est le yoga de l’effort, le yoga de la ténacité ou encore le yoga de la vive force.
A travers la pratique du yoga Hatha, on cherche à se libérer de la souffrance et à réunir le corps et l’esprit au travers différentes asanas (postures).  C’est le yoga le plus pratiqué en France. Il permet une amélioration de la forme globale du pratiquant.
Le miracle morning est un rituel matinal comprenant la méditation, la visualisation, le sport…

10h : petit-déjeuner

10h30 : départ du chalet à pied pour une randonnée sportive (avec des dénivelés) de 3h avec un guide de montagne expérimenté

13h : retour au chalet et déjeuner ou piquenique au bord d’un lac

14h à 17h : temps libre pour se reposer, se faire masser, lecture, profiter du spa…

17h à 18h : cours de Yin yoga ou de Nidra yoga
Le Yin yoga est un yoga passif, doux et lent. Il permet de relâcher la pression mentale et les tensions physiques.
Le Nidra yoga est une technique efficace qui permet un état de relaxation intense, dans lequel il est possible de lâcher prise des tensions psychiques profondes.

19h : dîner

20h : conférence en développement personnel avec un intervenant/thérapeute sur des thèmes variés allant de la nutrition, de l’ayurvéda, de la psychologie positive à la bonne attitude mentale à avoir afin de faire face aux épreuves de la vie.

Exemple d’une journée type Happy Bootcamp & Détox

8h30 : Cours de yoga Vinyasa ou cours de yoga Hatha ou miracle morning
Le yoga Vinyasa est le yoga dynamique qui tonifie tout le corps et contribue au processus d’élimination des toxines. Il permet de se dépenser tout en travaillant l'alignement du corps et offre un entraînement complet et dynamique du corps.
Le Hatha est le yoga de l’effort, le yoga de la ténacité ou encore le yoga de la vive force.
A travers la pratique du yoga Hatha, on cherche à se libérer de la souffrance et à réunir le corps et l’esprit au travers différentes asanas (postures).  C’est le yoga le plus pratiqué en France. Il permet une amélioration de la forme globale du pratiquant.
Le miracle morning est un rituel matinal comprenant la méditation, la visualisation, le sport…

10h : petit-déjeuner

10h30 : départ du chalet à pied pour une randonnée sportive (avec des dénivelés) de 3h avec un guide de montagne expérimenté

13h : retour au chalet et déjeuner ou piquenique au bord d’un lac

14h à 17h : temps libre pour se reposer, se faire masser, lecture, profiter du spa…

17h à 18h : cours de core training ou cours de circuit training
Le core training est une méthode d’entrainement visant à renforcer le centre du corps. Un dos affaibli et une ceinture abdominale relâchée peuvent être corrigés grâce à ce type d'entraînement.
Le circuit training est une méthode d'entraînement extrêmement efficace qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec pas ou très peu de temps de récupération (15 ou 20 secondes). Une fois la totalité des mouvements effectués, l'enchainement est repris depuis le début. Bouger constamment, en travaillant différents groupes musculaires, et en ne prenant que très peu de repos va chauffer le corps et aider à perdre de la graisse.

19h : dîner

20h : conférence en développement personnel avec un intervenant/thérapeute sur des thèmes variés allant de la psychologie positive à la bonne attitude mentale à avoir afin de faire face aux épreuves de la vie.

La carte des soins en option

Tous les soins ci-dessous sont réservables à l'étape suivante
Les massages :
  • Massage à l'huile chaude abhyanga (60 min ; 85€/personne)
    • Massage du corps entier à l’huile chaude spécifique à la constitution (dosha) de la personne. Rééquilibre les doshas, stimule les points énergétiques (marmas), élimine les toxines et dynamise les systèmes circulatoires du corps. (sur  table deluxe ayurvédique)
  • Massage fusion orientale (60 min ; 85€/personne)
    • Massage pratiqué au sol sur futon, inspiré des techniques indienne et thaïlandaise. Des pressions toniques, stimulation des méridiens (circulation énergétique) et étirements pour une harmonisation corporelle et énergétique.
  • Soin ayurvédique drainant mandala divine (60 min ; 85€/personne)
    • Soin ayurvédique drainant de la face antérieur du corps au baume de jasmin. Détente, équilibre et voyage sensoriel.
  • Massage du cuir chevelu, visage et décolleté (60 min ; 85€/personne)
    • Massage régénérant du cuir chevelu, visage et décolleté selon l’art de la marmathérapie (points énergétiques) et nettoyage naturel du canal auditif. Sous l’effet de la chaleur, la bougie accroît l’irrigation sanguine et ramollit le cérumen favorisant leur élimination. Ce soin aide à restaurer l’équilibre du corps et favorise le sommeil profond.
  • Massage du visage et du dos les secrets de la vue (60 min ; 85€/personne)
    • Massage du visage, du dos et Kansu pour l’amélioration de la vue.
  • Massage de la tête, mains et pieds (60 min ; 85€/personne)
    • Massage de la tête, mains et pieds, ces zones comportent un condensé du corps entier.
Les soins du corps :
  • Réflexologie plantaire thaï (60 min ; 85€/personne)
    • Des pressions spécifiques sur les zones réflexes des organes aux plantes des pieds et massage décontractant et tonique des mollets pour retrouver légèreté et vitalité.
Les soins beauté :
  • Soin du visage aux poudres magiques (60 min ; 85€/personne)
    • Un soin du visage naturel à base de plantes et de perles au gré de besoins et envies de votre peau…
  • Soin visage anti-signes de vieillissement (60 min ; 85€/personne)
    • Un soin complet du visage avec la meilleure combinaison d’actifs et d’ingrédients issus de la biodiversité brésilienne. Un soin personnalisé selon les besoins de votre peau et à sa relation unique au temps.
Les soins spécifiques :
  • Massage prénatal (60 min ; 85€/personne)
    • Un moment de détente pour vous et votre futur bébé.

Informations sur le centre de bien-être

Informations sur les soins :
  • Les soins seront à définir sur place selon disponibilités.
  • Les femmes enceintes ne sont pas autorisées à faire tous les soins. Seul des modelages doux du visage et soins du visage sont possibles et non contre indiqués pendant une grossesse.
Veuillez patienter, nous recherchons les offres.

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*TTC, prix indicatif par adulte, sur la base de 2 adultes en chambre double
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Conseillère Ouvert Du lundi au samedi de 9h à 21h
et le dimanche de 10h à 20h
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