Cure anti-stress

Thalasso & Spa Se détendre avec la thalasso et la balnéo
Apprenez tout des différents types de cure
Vous voulez partir en cure thalasso ou balnéo, mais entre les séjours découverte, remise en forme, beauté ou anti-stress, vous vous sentez un peu perdu ? Avec nous, faites le point sur les 12 différentes cures qui existent.
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Vous voulez partir en cure thalasso ou balnéo, mais entre les séjours découverte, remise en forme, beauté ou anti-stress, vous vous sentez un peu perdu ? Avec nous, faites le point sur les 12 différentes cures qui existent.

Vous vous sentez stressé, nerveux, irritables ? Les soucis du quotidien pèsent sur vous et vous n'arrivez plus à penser à autre chose ? C'est votre corps qui paie le tribut de cette agression permanente de votre milieu de vie, en puisant dans vos réserves énergétiques. Voilà pourquoi le stress entraîne la fatigue. Stop ! Il est temps de partir en cure anti-stress.

Tous les centres de thalassothérapie ou de balnéothérapie possèdent leur cure anti-stress. Elles vous offriront une précieuse sensation de bien-être réparateur, en vous prodiguant des soins décontractants. Ainsi, vous aurez droit à des séances d'algothérapie, de bains bouillonnants ou encore de réflexologie plantaire. Mais ce n'est pas tout : vous pourrez suivre aussi des soins collectifs de gymnastique ou d'oxygénation. Les sports dits doux, comme le yoga ou le taï chi sont bien évidemment à privilégier pour une détente maximale.

L'alimentation est aussi très importante ! Dans le restaurant de l'institut, elle sera saine et équilibrée. Pour retrouver tonus et forme, il vous faudra consommer des protéines, diminuer les graisses animales, et aussi dormir à des horaires plus réguliers. Les conseils de diététiques sont en effet nombreux lors d'une cure anti-stress. Cette dernière terminée, vous devrez maintenir une bonne hygiène de vie pour éviter le retour du surmenage et bien sûr, du stress.

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