6. Les différents types de soins

Durant votre cure de thalassothérapie ou de balnéothérapie, vous vous verrez proposer plusieurs types de soins : les soins secs, les soins humides et les soins collectifs. Comment les différencier ? Comment se déroulent-ils exactement ?

Les soins secs ne vous feront pas rencontrer l'élément liquide. Ces soins regroupent différentes techniques de tonification musculaire ou de relaxation, comme les massages ou le shiatsu ou les soins du corps par exemple.

Aussi appelés hydrothérapie, les soins humides vous mettront en contact, peu ou prou, avec l'eau. Tour à tour, ces soins pourront vous délasser ou vous revitaliser, selon vos besoins. Ils regroupent la plupart des soins proposés en cure de thalassothérapie ou balnéothérapie, tels les bains bouillonnants, les douches, les jets, mais aussi l'application de boue ou d'algues

Enfin, les soins collectifs sont des soins reçus en compagnie d'autres curistes. Par petits groupes, vous pourrez par exemple suivre des cours d'aquagym ou des parcours hydro marin en piscine qui ont pour but le remodelage et le renforcement musculaire. Mais ce n'est pas tout ! D'autres cours vous détendront ou vous revitaliseront : le stretching, la musculation, le cardio-training... Tous ces exercices conviviaux permettent d'accélérer non seulement votre remise en forme, mais aussi de nouer des liens avec les autres curistes !