Aromathérapie : le bien-être par les huiles essentielles

Thalasso & Spa Les plantes et leurs "pouvoirs" de guérison sont connus (et continuent encore aujourd'hui d'être découverts) depuis des millénaires et représentent une tradition ancestrale. C'est de cela qu'a découlé l'aromathérapie. Une technique basée sur l'utilisation d'huiles essentielles, à savoir des essences extraites de plantes, obtenues par distillation à la vapeur d'eau. Le but de cette pratique est de renforcer naturellement le corps et l'esprit, pour aider l'un comme l'autre à guérir. lire la suite

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Les plantes et leurs "pouvoirs" de guérison sont connus (et continuent encore aujourd'hui d'être découverts) depuis des millénaires et représentent une tradition ancestrale. C'est de cela qu'a découlé l'aromathérapie. Une technique basée sur l'utilisation d'huiles essentielles, à savoir des essences extraites de plantes, obtenues par distillation à la vapeur d'eau. Le but de cette pratique est de renforcer naturellement le corps et l'esprit, pour aider l'un comme l'autre à guérir.

Il y a autant d'huiles essentielles que de maux à soigner ! D'une simple toux à des insomnies, en passant par des douleurs, des angoisses, des rhumatismes et bien d'autres. Si des centaines d'huiles essentielles existent, "seulement" une quarantaine sont utilisées en aromathérapie et peuvent être administrées de différentes manières : par voie orale et interne (sous avis médical), en massage tonique et en profondeur dans le cadre d'un soin en spa par exemple, ou en diffusion aérienne pour atteindre les voies respiratoires. L'efficacité scientifique de l'aromathérapie n'a jamais été prouvée, et il est nécessaire de prendre certaines précautions quant à son utilisation, notamment en ce qui concerne la posologie ainsi que les risques d'allergies ou de réactions.

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