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Thalasso & Spa

Soin par le yoga
Le yoga ouvre l'âme et les chakras
Venu tout droit d'Inde, le yoga est de plus en plus populaire en France. Il permet de se détendre tout en harmonisant son énergie vitale.

Le yoga est une technique d'harmonisation qui repose sur des postures statiques ou dynamiques. Ces dernières sont jointes à des exercices respiratoires destinés à faire circuler l'énergie vitale, appelée " prâna" en sanskrit.

Il existe deux types de yoga : le vinyasa yoga (le yoga dynamique) et le vishranta yoga (le yoga détente). Pour les néophytes, le premier est le plus surprenant car il brise l'idée reçue : non, le yoga n'est pas toujours une activité statique ! Ainsi, le vinyasa yoga est basé sur des enchaînements corporels dynamiques. Les postures enseignées vous apprendront force et détente afin d'éviter d'éventuels problèmes physiques dus à de mauvais mouvements. Une concentration permanente est demandée sur les sensations de respiration.

Le second, le vishranta yoga, est très calme. Il privilégie la relaxation par une déconnexion totale de l'organisme. Seul le mental est censé rester vif et vigilant. Ainsi, l'énergie vitale s'affine et procure un état de détente maximum. Le pratiquant affirmé peut même rentrer dans un état de totale méditation. Les 7 chakras (points névralgiques de la circulation de l'énergie), censés se trouver le long de la colonne vertébrale, sont ouverts et permettent donc une revitalisation de l'organisme durant votre cure thalassothérapie.

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Yoga

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à partir de Au lieu de  115€
75€ / Pers pour 1 nuit
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à partir de Au lieu de  269€
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Vichy Les Celestins  5*

Auvergne - Vichy - En ville

Thermal Spa
Note :
8.9/10

  • 1 à 7 nuits
  • Accès à l'espace bien-être en illimité
  • Jusqu'à 4 soins par séjour

à partir de Au lieu de  280€
145€ / Pers pour 1 nuit
Information et tarif

Wellness & Spa Institut GEM  3*

Espagne - Lloret de Mar - En bord de mer

Spa
Note :
8/10

  • 2 à 7 nuits
  • Accès à l'espace bien-être en illimité
  • Jusqu'à 4 soins par séjour

à partir de Au lieu de  183€
145€ / Pers pour 2 nuits
Information et tarif

Hôtel Miralaghi  3*

Italie - Chianciano Terme - Campagne - Toscane

Thermal Spa
Note :
7.9/10

  • 2 à 7 nuits
  • Accès à l'espace bien-être
  • Jusqu'à 6 soins par séjour

à partir de Au lieu de  260€
99€ / Pers pour 2 nuits
Information et tarif
 
 
 
 
 
Reste 4 jours

Les Jardins de Saint Benoît  4*

Languedoc-Roussillon - Saint-Laurent de la Cabrerisse - Campagne

Spa
Note :
8.8/10

  • 1 à 7 nuits
  • Accès à l'espace bien-être en illimité
  • Jusqu'à 2 soins par séjour

à partir de Au lieu de  175€
109€ / Pers pour 1 nuit
Information et tarif

Riad & Spa Ksar Saad  4*

Maroc - Marrakech - En ville

Spa
Note :
8.8/10

  • 2 à 7 nuits
  • Accès à l'espace bien-être
  • Jusqu'à 4 soins par séjour

à partir de Au lieu de  170€
102€ / Pers pour 2 nuits
Information et tarif

à partir de Au lieu de  191€
125€ / Pers pour 1 nuit
Information et tarif

Les Dryades Golf & Spa  4*

Centre - Pouligny Notre Dame - Campagne

Spa
Note :
8.2/10

  • 1 à 7 nuits
  • Accès à l'espace bien-être en illimité
  • Jusqu'à 5 soins par séjour

à partir de Au lieu de  112€
65€ / Pers pour 1 nuit
Information et tarif

Thalazur Ouistreham  4*

Normandie - Ouistreham - En bord de mer

Thalasso
Note :
8.8/10

  • 1 à 7 nuits
  • Accès à l'espace bien-être en illimité
  • Jusqu'à 16 soins par séjour

à partir de Au lieu de  687€
459€ / Pers pour 3 nuits
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Le yoga ouvre l'âme et les chakras
Venu tout droit d'Inde, le yoga est de plus en plus populaire en France. Il permet de se détendre tout en harmonisant son énergie vitale.

Le yoga est une technique d'harmonisation qui repose sur des postures statiques ou dynamiques. Ces dernières sont jointes à des exercices respiratoires destinés à faire circuler l'énergie vitale, appelée " prâna" en sanskrit.

Il existe deux types de yoga : le vinyasa yoga (le yoga dynamique) et le vishranta yoga (le yoga détente). Pour les néophytes, le premier est le plus surprenant car il brise l'idée reçue : non, le yoga n'est pas toujours une activité statique ! Ainsi, le vinyasa yoga est basé sur des enchaînements corporels dynamiques. Les postures enseignées vous apprendront force et détente afin d'éviter d'éventuels problèmes physiques dus à de mauvais mouvements. Une concentration permanente est demandée sur les sensations de respiration.

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