Hôtel Antinéa***

Le cadre

L'hôtel

Face à la mer, un hôtel qui allie douceur et équilibre, dans une architecture balnéaire, vous accueille dans un lieu authentique avec une vue imprenable sur la mer.
L’Hôtel Antinéa***, résolument tourné vers le grand large, s’inscrit agréablement dans le style de la station balnéaire de Saint-Malo. Depuis la terrasse, la salle du restaurant ou les chambres, la vue imprenable sur la mer est appréciable (la majorité des 20 chambres est située côté mer), tout comme l’accès direct à la plage. Cet établissement chaleureux et reposant, parvient à concilier confort et authenticité, avec une décoration originale et personnelle…

Les chambres

L'Antinea vous propose 20 chambres grand confort insonorisées ville de Saint-Malo (intra muros). Ses chambres dont la plupart ont vue sur la mer vous accueillent dans une nouvelle
décoration très tendance.
Elles comprennent:
- Salle de bains complète
- TV (Satellite)
- Téléphone gratuit
- Minibar

Capacité maximale: 2 adultes

Chambre avec vue mer possible avec supplément

La restauration

Le restaurant, entièrement revisité avec un espace lounge, vous offre une vue imprenable sur
la baie de Saint-Malo et son chef vous propose une cuisine délicieuse aux saveurs
du terroir.
Votre séjour est en demi-pension.

Le centre de soins

Le centre les Thermes Marins est situé à 300m de l'hôtel.

LA MER MON ÉLÉMENT
La Thalassothérapie est la synergie de trois ressources naturelles : l’eau de mer pour sa richesse en sels minéraux et oligo-éléments, le climat pour sa pureté et les algues marines, véritables concentrés de principes actifs.
Forts d’un environnement privilégié, les Thermes Marins accompagnent ces richesses marines grâce à 80 cabines de soins, 6 piscines d’eau de mer chaude, dont 4 pour les soins actifs, et 3 salles d’activités de groupe. Mais, surtout, cette abondance de moyens est servie par des équipes de professionnels compétents, profondément attachés à donner le meilleur d’eux-mêmes au travers de techniques performantes, affinées au fil de leur expérience.
Mise au service de séjours curatifs ou préventifs, la puissance de la Thalassothérapie réside dans une association de soins variés qui se complètent et se renforcent sans cesse au fil des jours…
Cette parfaite osmose entre ressources, techniques et accompagnement offre le meilleur de la Thalassothérapie. Assouplissement musculaire, gain d’amplitude articulaire, désintoxication profonde des tissus, reminéralisation de l’organisme, sont autant de bienfaits qui, à l’issue de votre séjour, s’installeront pour perdurer dans le temps.

La Thalasso-Cosmétique des Thermes Marins de Saint-Malo rééquilibre et compense les effets néfastes au niveau cutané de ces différentes formes d’agressions.

AUTOUR DE VOTRE SÉJOUR
Parcours Aquatonic®
Dans une atmosphère relaxante, ce concept unique au monde est la clé de votre vitalité. Notre parcours, conçu dans un vaste bassin d’eau de mer constamment renouvelée, est idéal pour favoriser la circulation sanguine et la tonicité musculaire.
Au fil des étapes, découvrez des ateliers spécifiques qui, selon la température, l’intensité et le positionnement des jets, stimulent les différentes parties du corps. Bains bouillonnants, jets massants, courants revitalisants, douches apaisantes, bains à bulles délassants... Alliant forme et plaisir, il vous procure une source d’énergie durable.

Musculation et Cardio-training
Sous la surveillance de moniteurs diplômés d’état. Appareils de cardio-training et musculation.

Sauna
Pour gommer les toxines et évacuer stress, tension et fatigue.

Hammam
Pour éliminer les impuretés. Accélère la circulation sanguine et
détend les muscles.

Brouillard Marin
Micro-particules d’eau de mer diffusées sous forme de brumes
qui permettent une décongestion des voies aériennes.

Éveil Musculaire
Activité sur la plage basée sur la détente et la respiration,
l’assouplissement et l’oxygénation sur les conseils d’un moniteur.

Piscine de Détente
En eau de mer chauffée à 30° (18 m de long).

ESPACE FORME
En complément du Parcours Aquatonic®, optez pour la remise en forme qui vous ressemble, en allant à votre rythme. Retrouvez l’équilibre en profitant des nombreuses activités dispensées
par nos moniteurs diplômés : séances de stretching, Pilates, aquagym, aquacycling...
Détendez-vous au sauna ou au hammam, excellents pour éliminer les toxines et préparer votre peau aux soins ou offrez-vous un moment tonique à la salle de musculation et de cardio-training.

DÉROULEMENT DE VOTRE SÉJOUR
Vos soins sont programmés en alternance, le matin ou l’après-midi. La visite médicale est incluse dans tous nos programmes santé. Pour les autres programmes, elle est
fortement recommandée notamment en cas de pathologie particulière (merci de nous le signaler au moment de la réservation).

POUR BOUGER PLUS…
Pilates, stretching, aquagym, step…
À vous de choisir ! 80 cours par semaine (planning disponible aux accueils). La séance : 20 €.

Horaires d'ouvertures du centre
Du Lundi au samedi : de 10h à 13h et de 16h à 20h15
Le dimanche : de 10 à 13h et de 15h à 19h

Les soins

>>VOTRE CURE INCLUSE :

Cure "Mer & remise en forme" 4 soins/jour pendant 6 jours
- Un programme de soins à visée relaxante, régénérante et décontracturante pour vous ressourcer, retrouver vitalité, forme et tonus.

Le programme- 3 Affusions Manuelles
- 3 Enveloppements d’Algues
- 6 séances encadrées en Piscine de Jet Lombaire, Cervical ou Piscine Tonique
- 12 soins d’hydrothérapie en cabine parmi les suivants : Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Drainage Marin, Douche Sous-Marine, Ondorelax ou Grande Douche.
Point Fort : richesse et diversité des soins.

+ L'accès au Parcours Aquatonic® - Musculation et Cardio-Training - Hammam - Sauna - Brouillard Marin - Éveil Musculaire - Piscine de Détente

Parcours Aquatonic:
Un vaste bassin d’eau de mer chauffée, 10 ateliers offrant une véritable source de bien-être:
1. Couloir de marche à contre-courant
2. Sièges aquatiques
3. Cols de cygne
4. Bassin à hydrojets
5. Bassin à bulles
6. Espace transats
7. Douche parapluie
8. Couloir de nage à contre-courant
9. Geysers pour les jambes
10. Jets cervicaux.

>> LES AUTRES CURES EN OPTION (annulent et remplacent la cure de base incluse) :

Cure Mer et Capital Santé
- Un programme de soins qui associe les bienfaits de l’eau de mer, les techniques de kinésithérapie et les compétences médicales pour soulager durablement les problèmes articulaires et musculaires.

Le programme :
- 3 Enveloppements d’Algues
- 6 séances encadrées en Piscine Kiné-Balnéo, Piscine Jet Lombaire, Cervical ou Piscine Tonique
- 12 soins d’hydrothérapie en cabine parmi les suivants : Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Pressothérapie, Affusions Dynamiques, Drainage Marin, Douche Sous-Marine, Ondorelax, Boules Marines ou Grande Douche.

Point Fort : prise en charge personnalisée.

Cure Mer et Détente
- Un programme enrichi pour encore mieux dénouer les tensions, évacuer le stress, pour une détente totale du corps et de l’esprit.

Le programme :
- 6 Affusions Manuelles (alternance possible avec Massages Kiné)
- 3 Enveloppements d’Algues
- 3 séances encadrées en Piscine Jet Lombaire ou Cervical
- 3 séances de relaxation en piscine ou en salle
- 9 soins d’hydrothérapie en cabine parmi les suivants : Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Drainage Marin, Douche Sous-Marine, Ondorelax.
Point Fort : affusions manuelles tous les jours.

Cure Mer et Optimum Santé
- Un programme renforcé par le massage thérapeutique quotidien permettant une meilleure prise en charge de votre état de santé.

Le programme :
- 3 Enveloppements d’Algues
- 6 séances encadrées en Piscine Kiné-Balnéo, Piscine Jet Lombaire, Cervical ou Piscine Tonique
- 9 soins d’hydrothérapie en cabine parmi les suivants : Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Drainage Marin, Douche Sous-Marine, Ondorelax, Boules Marines ou Grande Douche.
Point Fort : massage kiné tous les jours.

Cure Mer et Rééducation
- Un programme idéal dans le domaine des pathologies ostéo-articulaires avec une prise en charge personnalisée pour rééduquer postures et équilibre et retrouver de la mobilité et de la souplesse.

Le programme :
- 6 séances de Kinésithérapie en cabine : Massage ou Rééducation
- 3 Enveloppements d’Algues
- 6 séances encadrées de Rééducation en piscine
- 9 soins d’hydrothérapie en cabine parmi les suivants : Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Drainage Marin, Douche Sous-Marine ou Grande Douche.
Point Fort : en piscine de rééducation, le kiné est présent dans l’eau pour ce soin très personnalisé.

Cure Mer et Soin du Dos
- Un programme préventif qui associe techniques de rééducation et gymnastique spécifique pour renforcer les muscles de la sangle abdominale, du rachis et anticiper les bons mouvements du dos au quotidien.

Le programme :
- 6 séances de Kinésithérapie en cabine : Massage ou Rééducation
- 3 séances encadrées de gymnastique spécifique dos ou ballon de Klein.
- 3 séances de Kinésithérapie en piscine
- 3 Enveloppements d’Algues
- 9 soins d’hydrothérapie en cabine parmi les suivants : Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Drainage Marin, Douche Sous-Marine, ou Grande Douche.

Cure Mer et Soins des Jambes
- Les soins sont orientés pour stimuler la vasomotricité. Gymnastique spécifique, piscine adaptée, soins à visée drainante pour améliorer le retour veineux et diminuer la sensation «jambes lourdes».

Le programme :
- 3 massages Kiné adaptés suivant avis médical
- 3 séances encadrées de gymnastique spécifique
- 3 séances encadrées en Piscine Jambes avec couloir de marche en eau froide
- 3 Drainages Marins (protocole spécifique)
- 3 séances de Pressothérapie suivant avis médical
- 9 soins d’hydrothérapie en cabine parmi les suivants : Enveloppement d’Algues, Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Douche Sous-Marine, Ondorelax ou Grande Douche.
Point Fort : un programme très spécifique pour diminuer les troubles d’origine circulatoire.

Cure Mer et silhouette au féminin
- Fini le stress des rondeurs, ce programme est votre allié minceur. Notre objectif est de vous aider à mincir, sans oublier équilibre et bien-être. Des soins personnalisés, détoxifiants, amincissants, drainants et lipomodelants pour affiner votre silhouette.

Le programme :
- 3 séances de Cellu M6® Integral S ou 3 séances de Drainage Esthétique Manuel
- 3 Modelages Ventre Plat
- 3 soins Amincissants (Détoxifiant, Bien-Être Chaud-Froid, Actifs Marins)
- 3 Enveloppements d’Algues
- 6 séances encadrées en Piscine Jet Lombaire, Cervical ou Piscine Tonique
- 6 soins d’hydrothérapie en cabine parmi les suivants : Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Drainage Marin, Douche Sous-Marine, Ondorelax ou Grande Douche
- 1 entretien avec le nutritionniste et un diagnostic de mensuration.
Point Fort : l’efficacité minceur.

Cure Mer et Silhouette au Masculin
- Un starter minceur : association de soins de thalasso, d’activités physiques et d’un lipomodelage quotidien, ce programme spécifique pour les hommes est destiné à mincir et tonifier le corps. Il vous aide à reprendre de bonnes habitudes et à prendre soin de vous.

Le programme :
- 6 séances de Cellu M6® Integral S
- 2 Enveloppements d’Algues
- 2 Massages Kiné
- 3 séances encadrées en Piscine Jet Lombaire, Cervical ou Piscine Tonique
- 3 séances d’activités physiques : 1 séance de circuit training (45 min) et 2 séances de marche d’oxygénation (45 min)
- 8 soins d’hydrothérapie en cabine parmi les suivants : Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Drainage Marin, Douche Sous-Marine, Ondorelax ou Grande Douche
- 1 entretien avec le nutritionniste et un diagnostic de mensuration.
Point Fort : des résultats encourageants : plusieurs centimètres de tour de taille en moins !

Cure Mer et Poids Forme
- Association de soins d’hydrothérapie et d’activités physiques en milieu aquatique pour améliorer votre condition physique, vous conduire vers la perte de poids et un meilleur tonus musculaire. L’éducateur sportif vous reçoit et programme vos activités physiques en fonction de vos aptitudes et de votre profil.

Le programme :
- 3 Massages Kiné
- 3 Enveloppements d’Algues
- 3 séances encadrées de Training Aquatique
- 12 soins d’hydrothérapie en cabine parmi les suivants : Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Drainage Marin, Douche Sous-Marine, Ondorelax ou Grande Douche
- 3 séances personnalisées de Natation ou Cardio-Training
- 1 Physio Test APS : évaluation de votre condition physique.
Point Fort : 2 orientations au choix, surcharge pondérale ou remise au sport : activités physiques programmées en fonction de votre profil et de vos aptitudes. À vivre au masculin comme au féminin.

Cure Mer et Vitalité Marine
- Un programme spécialement composé de soins Spa rééquilibrants, de soins thalasso revitalisants et d’activités physiques en bord de mer pour faire le plein de vitalité. Idéal pour éliminer toute sensation de fatigue, nervosité et troubles du sommeil.

Le programme :
5 soins Spa Corps :
- 1 Gommage au Sel et Argile Marine
- 1 Modelage Indien Relaxant
- 1 Modelage Traditionnel Chinois Énergisant
- 1 Modelage Indien Revitalisant
- 1 Modelage Balinais Detoxifiant
• 3 Enveloppements d’Algues
• 3 séances encadrées d’Activités Physiques en extérieur : 1 séance de marche d’oxygénation (45 min), 2 séances de Longe Côte (45 min) ou Training Aquatique (45 min)
• 3 séances encadrées en Piscine Tonique
• 10 soins d’hydrothérapie en cabine parmi les suivants : Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Drainage Marin, Douche Sous-Marine, Ondorelax ou Grande Douche.
Point Fort : le séjour rééquilibrant et anti-fatigue par excellence.

Cure Mer et Plénitude
- Une vraie parenthèse bien-être pour le corps et l’esprit, avec des soins Spa relaxants pour vous conduire vers la détente absolue.

Le programme :
• 5 soins Spa :
- 1 Modelage Corps Relaxant aux Huiles Essentielles
- 1 Modelage Corps aux Pierres Chaudes
- 1 Soin Détente Dos
- 1 Masque Corporel Relaxant
- 1 séance de Réflexologie Plantaire
• 3 Affusions Manuelles
• 2 Enveloppements d’Algues
• 8 soins d’hydrothérapie en cabine parmi les suivants : Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Drainage Marin, Douche Sous-Marine, Ondorelax ou Grande Douche
• 6 séances encadrées en Piscine de Relaxation, Piscine Jet Lombaire ou Cervical.
Point Fort : diversité des soins et relaxation profonde.

Cure Mer et Bien Etre Intense
- Besoin que le temps s’arrête. Vivez une odyssée au coeur même du bien-être. Merveilleuse alchimie entre les bienfaits de l’eau de mer et notre expertise du Spa. Un programme uniquement de soins individuels Thalasso et Spa.

Le programme :
• 12 soins Spa :
- 2 Modelages Corps Relaxants aux Huiles Essentielles
- 2 Modelages Corps Énergétiques Traditionnels Chinois
- 2 Modelages Corps Grande Relaxation à 4 mains
- 3 Masques Corporels Relaxants
- 3 Modelages Visage
• 3 Enveloppements d’Algues
• 9 soins d’hydrothérapie en cabine parmi les suivants : Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Drainage Marin, Douche Sous-Marine, Ondorelax ou Grande Douche.
Point Fort : 24 soins individuels pour un séjour d’exception.

Cure Mer et Jeune Maman
- Des soins ciblés et adaptés pour diminuer la fatigue, retrouver tonus et équilibre : la jeune maman renoue avec son corps et prend soin d’elle. À partir de 2 mois après l’accouchement, jusqu’à 8 mois.

Le programme :
- 3 Massages Kiné
- 2 Drainages Esthétiques Manuels Corps
- 2 Modelages Ventre Plat
- 3 Enveloppements d’Algues
- 3 séances encadrées en Piscine Kiné-Balnéo, Piscine Tonique, Jet Lombaire ou Cervical
- 8 soins d’hydrothérapie en cabine parmi les suivants : Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Drainage Marin, Douche Sous-Marine, Ondorelax ou Grande Douche
- 3 séances encadrées de Gymnastique Spécifique en piscine.
Point Fort : une prise en charge totale, une équipe de professionnels au club enfants, tout le matériel bébé à votre disposition.

Cure Mer et Maman Bébé
- Des soins ciblés et adaptés pour diminuer la fatigue, retrouver tonus et équilibre

Le programme :
- Forfait Mer & Jeune Maman
- 2 séances de massage d'éveil avec bébé
- Garde du bébé au club enfant
* Pour l'accompagnant : accès gratuit au Parcours Aquatonic®, Espace Forme, Hammam, Sauna, Brouillard Marin, Piscine de Détente.
Point Fort : Une approche sur-mesure selon leurs envies.

Attention : liste de soins donnée à titre indicatif. Les soins seront à définir sur place selon disponibilités et avis éventuel du médecin.

Les loisirs

A proximité:
- Location de vélo (sur place)

LES “PASS AVANTAGES”
En tant que client des Thermes Marins de Saint-Malo, vous bénéficiez de tarifs préférentiels sur différentes prestations.
Les «Pass Avantages» sont disponibles aux accueils de nos hébergements.

PASS SAINT-MALO GOLF
Le Saint-Malo Hôtel Golf & Country Club vous propose un parcours 9 et 18 trous classé parmi les plus techniques. Sur place : vestiaire, pro shop, club house et restaurant. Remise de 30 % sur les green fees non-résidents.

PASS GRAND AQUARIUM SAINT-MALO
Ouvert de 10h à 18h (horaires plus larges en vacances scolaires). Remise de 10 %.

PASS SURF SCHOOL
Tarifs préférentiels.
• Club de Plage : ½ journée : 13 €, 10 ½ journées : 115 €
(Du 1/07 au 31/08 3-10 ans)
• Stages Mousses 6-8 ans et Moussaillons 9-13 ans 5 ½ journées :
140 € (multiactivités nautiques)
• Planche à Voile - Char à Voile : La séance : 33 €,
Stage 5 ½ journées : 145 €
• Catamaran : Le cours particulier : 50 €,
Stage 5 ½ journées : 180 € (adulte) , 140 € (9-13 ans)
• Location Catamaran 1h : 40 €.

PASS ÉTOILE MARINE
Les sorties en mer sont conditionnées par le calendrier, les conditions météorologiques et le nombre de participants. Remise de 10%.

PASS LONGE CÔTE
Longe Côte, ou randonnée pédestre aquatique, est une discipline nautique qui consiste à marcher en mer muni d’une pagaie. Cette activité est encadrée par des professionnels de la natation et du Longe Côte et peut être pratiquée par tous. Séance collective : 20 € - 45 min. Séance individuelle sur réservation. Planning disponible à l’accueil Aquatonic®.

A votre disposition

• Restaurant vue sur mer
• TV Canal + et satellite
• Sèche-cheveux
• Coffre-fort en réception

Les excursions

Figure de proue de la côte d’Émeraude, Saint-Malo affiche fièrement les plus belles pages de l’histoire maritime. Le navigateur Jacques Cartier, les corsaires René Duguay-Trouin et Robert Surcouf, l’écrivain François-René de Chateaubriand ont laissé leur empreinte.
Il vous suffit d’arpenter les rues de la vieille ville pour y découvrir ses trésors : rues secrètes, remparts légendaires, maisons d’armateurs, cafés animés et boutiques attrayantes vous séduiront incontestablement.
La tour Solidor, le fort National, le musée des Cap-Horniers autant de joyaux à découvrir après avoir dégusté un délicieux «kouign amann», le fameux gâteau breton !
Au gré des festivals musicaux, littéraires et des rencontres maritimes comme la célèbre Route du Rhum, Saint-Malo s’anime en toute saison…
Une belle occasion pour découvrir ou redécouvrir un patrimoine exceptionnel.

Les remparts
Construits par Garangeau architecte de Vauban entre 1708 et 1742 les remparts de Saint-
Malo sont posés sur le rocher qui supporte la vieille ville.

Une demeure de corsaire
La visite de l’hôtel d’Asfeld est commentée par les propriétaires des lieux. Elle vous invite à un
voyage dans l’Histoire malouine, chez l’un des plus importants «Messieurs de Saint-Malo».

Cité D’Aleth
Magnifique promenade autour de la cité qui offre un panorama exceptionnel sur la cité corsaire,
Solidor, l’estuaire de la Rance.

Tour Solidor
Construite au XIVè pour contrôler la ville de Saint-Malo, puis transformée en prison, cette
tour abrite aujourd’hui le musée international du Long Cours Cap-Hornier.

Manoir de Limoëlou
La demeure de Jacques Cartier. Ce grand explorateur natif de Saint-Malo a découvert le Canada
en 1534.

Iles du grand bé et du petit bé
Le Grand Bé devient une presqu’île à marée basse et vous pourrez y découvrir le tombeau de
Chateaubriand. A proximité, le Petit Bé, a été construit par Vauban au XVIIè pour défendre la cité corsaire.

Fort national
Monument historique construit en 1689. La visite vous fera revivre plus de trois siècles de la vie
militaire du Fort.

Le mont saint-michel
A 55 km de Saint-Malo, le deuxième et le plus remarquable site touristique de France…

Cancale
Station balnéaire située à 15 km de Saint-Malo, Cancale est aussi un pittoresque port de pêche amarré à la falaise, réputé pour ses huîtres (parcs à voir à marée basse).

Dinan
Ancienne cité médiévale des Ducs de Bretagne, Dinan se dresse au dessus de la Rance. À voir : les remparts, les rues moyenâgeuses, le jardin anglais.

DINARD
Station balnéaire au charme un peu rétro et à l’architecture fin de siècle. Très beau marché le samedi matin en toute saison.

A savoir

• Chambre disponible à partir de 15h le jour d'arrivée
• Hébergement à libérer à 12h le jour de votre départ
• Les animaux sont admis : 12€ / jour / animal - pâtée non comprise et accès interdit au restaurant
• WIFI gratuit dans tout l’hôtel
• Pas d'accès internet à l'hôtel
• Parking privé
• Accès handicapés
• Horaires d'ouvertures du centre
Du Lundi au samedi : de 10h à 13h et de 16h à 20h15
Le dimanche : de 10 à 13h et de 15h à 19h
• N’oubliez pas vos maillots de bain et sandales en plastique
• Les peignoirs et les serviettes sont fournis par l’établissement
• Pensez à emmener une tenue de sport
• Le bonnet de bain est obligatoire

Les accès

Par la route: Par l'autoroute Océane - A11, Rennes est à moins de 3h de Paris. 35 mn suffisent pour rejoindre la Cité Corsaire par la voie express Rennes/Saint-Malo (RN 137).

Par le train: C'est en moins de 3h que le T.G.V. Paris / Saint-Malo vous mène au coeur de Saint Malo, directement et sans changement à Rennes.

Par avion: Les aéroports de Rennes et de Dinard-Pleurtuit placent Saint-Malo à proximité de toutes les métropoles européennes (des lignes directes existent aujourd'hui avec Nice, Marseille, Lyon, Toulouse, Caen, Lille, Londres, Cork, Bruxelles, etc.).